さやいんげんの胡麻和え

 

さやいんげんの胡麻和え材料

    • さやいんげん(敏豆)
    • 白すりごま(大さじ2)
    • 和風だし(大さじ1)
    • 黒砂糖(大さじ1)
    • 醤油

道具

    • エビス「レンジでゆで野菜」
    • 電子レンジ
    • まな板
    • 包丁

作り方

    1. さやいんげんを軽く洗う。
    2. さやいんげんの軸をきる。
    3. 「レンジでゆで野菜」のざるに入れて蓋をして容器に重ねる。
    4. 電子レンジにいれて1分30秒加熱。
    5. 流水で色止めする。
    6. 半分に切る。
    7. 白いりごまにだし汁と黒砂糖を加える。
    8. 醤油を加えてよく混ぜる。
    9. さやいんげを入れてよくあえる。

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このページは、が2009年12月 5日 13:03に書いたブログ記事です。

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